Todo ser humano con amor propio se toma a sí mism@ con:
- Seriedad;
- Reconoce su propio valor y sabe que se merece lo mejor de lo que la vida le puede ofrecer;
- Es consciente de sus propios deseos y trabaja para colmar sus necesidades;
- Respeta sus sentimientos y está preparad@ para expresarlos de una manera adecuada;
- Está list@ para tomar la responsabilidad de iniciar y mantener relaciones que fortalezcan su autoestima.
Tomarse con seridad significa asumir la responsabilidad por las decisiones que se han elegido y que modifican nuestro destino. Es llevar a cabo los cambios que se corresponde hacer para lograr el equilibrio en nuestras vidas.
Por ejemplo: por doloroso que sea es mejor elegir separarse de la pareja que no respeta mis límites, es decir, quien pasa por encima de mis opiniones. Si se mantiene esta relación ambos resultarán inconformes y resentidos.
Estoy alerta ante mis necesidades y propicio el cambio para poder satisfacerlas. Muchas veces la dificultad está en reconocer las propias necesidades. Por ejemplo: a pesar de que en el hogar ya existen dos adolescentes y otro adulto, mi esposo; yo soy la única persona que está a cargo de mantener el orden en la casa. Esta situación me produce cada vez mas incomodidad pues siempre estoy agotada. El cambio a implementar es que cada quien se encargue de su desorden y que por turnos se colabore para mantener la casa en orden. Inicialmente esta situación genera molestia; sin embargo, es importante recordar las razones que llevaron a tomar esta decisión y tener presente el positivo resultado que este cambio genera en cada miembro del hogar.
Por supuesto, intentar e implementar cambios en el hogar, como en cualquier otra empresa, genera molestias. ¿Por qué o para qué cambiar si como estamos, estamos bien?
Sólo el recordar que se es tan importante como cualquier otro miembro de la empresa, hogar, alienta a que se siga adelante con el movimiento propuesto.
Decirse constantemente que lo que siente no interesa, y que sólo importa el sentimiento de mi hij@ o esposo representa un serio perjuicio para la salud mental. Se está negando la realidad personal.
El permitir que los sentimientos personales pasen a segundo plano favorece el ponerse en el papel de “víctima” y con ello estropear cualquier posibilidad de crecer y favorecer que quienes nos rodean crezcan como seres humanos. El tomar posición de lo que se desea alcanzar, llena de poder a la persona en cuestión. Favorece que este ser humano asuma las consecuencias de sus errores, aprende de ellos. Permite al mismo tiempo que disfrute de las ganancias de sus aciertos y prospere con ellos.
El elegir respetarse y quererse favorece establecer relaciones positivas: amigos, pareja, laborales. Se elijen amistades con quienes crecer como ser humano. Las relaciones laborales son respetuosas y procuran el intercambio transparente de opiniones. Las relaciones de pareja son equilibradas.
Ahora a manera de conclusión veremos unas reglas básicas para mantener el autoestima de los miembros del hogar.
Observemos nuestra familia y encontremos las siguientes reglas:
- Las necesidades emocionales, físicas, emocionales y espirituales de cada integrante de nuestra familia son respetadas y reconocidas.
- Los sentimientos son expresados de una manera positiva, asertiva.
- Nuestro comportamiento interno y externo es validante y fortalecedor.
- Respetamos a cada miembro de la familia. No amenazamos o forzamos a hacer cosas que no se quieren hacer.
- Los errores son aceptados y mirados como fuente de aprendizaje. Nadie necesita ser perfecto.
- La disciplina es justa y consistente.
