Actividades del Mundo Interior

El Proyecto Mundo Interior es el resultado de la agrupación de diversos terapéutas interesados en la prevención y solución de problemáticas a nivel individual, de pareja, familia, grupos y comunidades.

Durante doce años hemos asesorado cientos de personas y entidades.

En esa búsqueda aparece la técnica de Constelaciones de Bert Hellinger como una propuesta efectiva para el trabajo con la familia y las organizaciones.

Así nace el interés de algunos profesionales pertenecientes al grupo Mundo Interior y otros interesados que se vinculan exclusivamente al tema de las Constelaciones

PROYECTO MUNDO INTERIOR

El proyecto Desarrollo del Mundo Interior tiene por objetivo realizar: Conferencias, Talleres, Seminarios, Terapias de Grupo y Grupos de Apoyo a través de los cuales las personas reciban información y puedan crear estrategias que les permitan encontrar alternativas de solución a problemáticas cotidianas del mundo emocional.

Va dirigido a adolescentes, adultos, parejas, familias y grupos en el ámbito institucional y comunitario, con el fin de desarrollar individuos y grupos más solidarios, colaboradores y pacíficos.

El Equipo de Profesionales es el siguiente:

Directora :Psic Olga Susana Otero A.
Egresada de la Universidad Javeriana Bogotá Colombia, en el año 1972. Terapeuta de adultos, Parejas Familias y Grupos. Docente Universitaria en Pre y Postgrado. Especialista en Constelaciones familiares. Experiencia : 29 años.

Psic.Claudia Angarita
Egresada de la Universidad Javeriana Bogotá, Colombia en 1987. Terapeuta de niños adolescentes y adultos. Orientación a padres de familia. Asesora de Instituciones Educativas. Experiencia: 13 años.

Psic. Manuelita Bohórquez
Egresada de la U. Javeriana Bogotá Colombia. Terapeuta de niños, adolescentes, Parejas y Familias. Docente Universitaria. Experta en Terapia Corporal.
Experiencia : 28 años.

Psic. Argelia Medina
Egresada Universidad Javeriana. Bogotá Colombia. Terapia Individual de niños y adultos. Terapeuta vincular: Pareja, Familia y Grupos. Docente Universitaria.
Experiencia : 25 años.
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Psic. Pilar Leyva Ayala
Egresada de la Universidad Javeriana. Bogotá Colombia. Especialista en Terapia de Pareja y Drogadicción. Terapeuta durante 15 años

Ft. Yaneth Ardila
Egresada Universidad del Rosario. Bogotá Colombia. Especialista en dolores. Lesiones osteomusculares generadas por el stress. Experiencia más de 13 años. Docente Universitaria.

Dra. Gloria Restrepo. M.D.
Psiquiatra. Universidad Javeriana. , Adultos. Bogotá Colombia.
Psicoterapia Individual, Grupal y de Familia.

Dra. Marta Consuelo Ardila Franco
Egresada de la Universidad Santo Tomas 1992. Terapeuta individual y de grupo. Experta en manejo de estrés con pacientes en diálisis.

Dr. Francisco Ruiz
Psiquiatra de la Universidad Javeriana. U. Del Rosario. Psicoterapeuta de adolescentes, adultos jóvenes y adultos en general. Asesor en riesgos psicosociales en el ámbito empresarial.

TALLERES

EL MUNDO INTERIOR

1. AUTOESTIMA.
Respetarnos a nosotros mismos y sentirnos a gusto con lo que somos, es la clave para lograr satisfacciones de tipo personal y profesional, encontrando así la paz interna que todos deseamos.
Los pilares básicos de la Autoestima se constituyen a partir de las primeras experiencias en el núcleo familiar, las cuales pueden ser modificadas a través de otras vivencias que permiten dar nuevos significados a lo aprendido. Cuando el ser humano se encuentra sometido por largo tiempo a situaciones de zozobra e inseguridad con respecto a la posibilidad de satisfacer sus necesidades básicas y las de su familia, se disminuye la autoestima y la sensación de impotencia e incapacidad ante las situaciones de la vida cotidiana, se hace evidente.
Existen métodos y técnicas Psicológicas para reforzar el mundo Interno en estas circunstancias y la experiencia a demostrado que la aplicación de estas técnicas es un recurso práctico para que los seres humanos se sientan más capaces de enfrentar la vida

CONTENIDO
1. Cómo los problemas en su autoestima, determinan su situación actual.
2. Evalúe su autoestima.
3. Relaciones que usted tiende a establecer según las necesidades de su autoestima.
4. Identifique cómo las experiencias vividas en su familia de origen influyen en la manera como usted se siente y se comporta actualmente.
5. Cómo, cuándo está usted en capacidad de dar y recibir, en sus relaciones con los demás.
6. Si usted fortalece su autoestima, mejora su calidad de vida.

METODOLOGIA
• De tipo experiencial.
• Ejercicios individuales y grupales.
• Visualización creativa.
• Reflexión personal.

2. EL MUNDO DE LAS ADICCIONES DEPENDENCIA Y CODEPENDENCIA.
Una adicción es una necesidad compulsiva de alguna acción, objeto o situación y tiene como fin calmar temporalmente el sentimiento de ansiedad producida por múltiples causas, la más importante causa de adicción es la necesidad de callar un sentimiento o una emoción difícil de ser entendida y manejada. El alcohol, la marihuana y todas las demás sustancias psicoactivas se han convertido en recursos destructivos ante la ignorancia para manejar situaciones emocionales tales como el miedo, inseguridad, abandono, tristeza, desesperanza, ira y odio.
Hacer conciencia de los rasgos adictivos que hay en nuestra personalidad, el origen de ellos como consecuencia de haber crecido en una familia disfuncional, así como aceptar nuestra dependencia o codependencia, nos permite trabajar por liberarnos y disfrutar de un nuevo modo de vida.

OBJETIVOS
1. Identificar su adicción física o emocional.
2. Identificar qué razones emocionales hay detrás de nuestra adicción.
3. Enfrentar los sentimientos subyacentes a la adicción.
4. Aprender a manejarlos y a vivir con ellos en lugar de tenerlos y huir desesperadamente.
5. Describir nuestras necesidades reales.
6. Aprender a cuidar de nosotros mismos.

METODOLOGIA
• Visualizaciones creativas.
• Ejercicios individuales y grupales.

3. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Durante mucho tiempo se reconoció la importancia de las dificultades intelectuales como herramientas básicas para el éxito de las relaciones interpersonales y de trabajo. En los últimos tiempos se ha comprobado la capacidad para identificar y manejar las emociones así como la posibilidad de colocarse en el lugar del otro ( capacidad de ser empático), son habilidades básicas de vivir con calidad la vida, aprender a controlar las relaciones impulsivas y logran tener una respuesta que facilite la resolución de conflictos en vez de ahondarlos.
La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer cómo nos sentimos, permite comprendernos mejor a si mismos, a controlar la forma inteligente de los actos y en consecuencia, comprender mejor a los demás.
La Inteligencia Emocional nos permite valorar cada encuentro personal y nuestra respuesta a ese encuentro.
Esta moldeada por el juicio racional y la historia personal, así como el lejano pasado ancestral.
Tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente, estas dos mentes pueden operar armónicamente.

OBJETIVOS
1. Aumentar la conciencia de “si mismos”, reconociendo nuestras emociones.
2. Aumentar el autodominio.
3. Aumentar la AUTOESTIMA.
4. Utilizar la capacidad de escuchar.
5. Identificar formas de manejo del conflicto.
6. Despertar la necesidad de cooperar con los demás.

METODOLOGIA
• Ejercicios vivenciales.
• Ejercicios individuales y de grupo.

4. RELACIONES INTERPERSONALES
Es de vital importancia para cualquier ser humano, ser consciente de las características que busca encontrar en las personas que elige para relacionarse afectivamente.
Dichas características tienen como finalidad la satisfacción de profundas necesidades que dificultan el sano desarrollo de los individuos dentro de la relación.

CONTENIDO
1. Imagen de si mismo.
2. Patrones de manejo ante el conflicto.
3. El pasado que repito y no conozco.
4. Rol que desempeño en las relaciones.
5. El deseo oculto tras las críticas.
6. Mecanismos de escape ante el conflicto.
7. Mi compromiso: repararme.

METODOLOGIA
• Visualización creativa.
• De tipo vivencial.
• Ejercicios individuales.
• Compartir en grupo.

5. EL MANEJO DEL ESTRÉS
El identificar las causas, consecuencias y recursos para controlar el estrés, es vital en esta época de crisis que vivimos, proteger a las personas, familias y comunidades encontrando métodos Físicos- Psicológicos con el fin de incorporarlos a la vida cotidiana, mejora nuestra calidad de vida.
El estrés no es algo que se pueda tomar o dejar, afecta el trabajo, las relaciones interpersonales, la salud e incluso la vida sexual.
Cada uno de nosotros es el más indicado para diseñar el propio programa del manejo del estrés, sabemos lo que funciona para cada uno y lo que estamos dispuestos a trabajar. La renovación implica tomar decisiones consientes, a enfrentar patrones de conducta que se disparan automáticamente. Tenemos voluntad de cambiar y eso es lo más importante.
La esencia del manejo del estrés es el equilibrio; entre la actividad y descanso, el relacionarse con los demás y estar solo, la serenidad y la frivolidad, entre el ser y el hacer.

OBJETIVO
Comprender las causas del estrés, medir las consecuencias y encontrar los métodos para manejarlo a fin de incorporarlos a la vida cotidiana y aumentar la calidad de vida.

METODOLOGIA
• Ejercicios vivenciales.
• Ejercicios individuales y de grupo.

6.- EL MUNDO DESPUÉS DE LOS CINCUENTA
Todas las etapas de la vida y en especial después de los cincuenta, traen sentimientos y emociones propios que son conocimiento en formación pueden ser sobre llevados con más equilibrio. Es común que en esta etapa, el ser humano se cuestione acerca de sus logros con respecto a metas que se propuso en momentos anteriores, de los resultados de esta evaluación depende en gran parte los sentimientos de éxito o fracaso que se viven en esta época.
La depresión es una reacción bastante frecuente por esta época que requiere conocimiento y manejo acertado con el fin de evitar el deterioro emocional y físico de las personas en esta etapa.

7.- EDAD DORADA
Anteriormente la vejes era considerada como fuente de prestigio y sabiduría.
Con esta realidad es importante orientar esta etapa de la vida, en forma mucho más energética y activa sin las condiciones de apartamiento y retiro con el fin que se pierda la experiencia vital pues es irremplazable. “Del viejo el consejo”.

EL MUNDO DE LA PAREJA

1. VINCULO DE PAREJA
Conocer nuestra forma de vinculación y la de nuestra pareja así como sus necesidades, carencias, permite hacer expectativas reales de lo que podemos dar y recibir en nuestra relación afectiva.
El propósito de este taller es encontrar en la pareja una hermosa posibilidad para crecer espiritualmente con el otro, reconociéndolo como el espejo, el complejo, el compañero. Haciendo de la vida en pareja el espacio de aprendizaje para relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
El modelo de comunicación que se establece en pareja, dependiendo de las necesidades y deseos individuales pueden detener o estimular el crecimiento de los miembros y /o de la relación de pareja.
Los asuntos no resueltos en la pareja se refleja en el comportamiento de los hijos por eso se hace necesario para tener mejores grupos familiares aportar herramientas que fortalezcan la pareja.

CONTENIDO
1. identificar el modelo de vinculación y el de mi pareja (elegida o por elegir)
2. identificar la forma de elección: complementariedad o semejanza.
3. Descubrir desde que lugar necesitamos ser amados.
4. Reconocer las limitaciones que obstaculizan el hacer de pareja.
5. Analizar el origen de las carencias propias y los comportamientos que se tienen hacia la pareja como consecuencia de estos vacíos.

METODOLOGIA
• Visualizaciones creativas.
• Ejercicios individuales y grupales.
• Constelaciones familiares.
No se necesita tener pareja, ni asistir con ella.

2. COMUNICACIÓN EN PAREJA
En la relación de pareja independientemente de la dificultad que tengamos, el problema de fondo tiene que ver con la manera que nos relacionamos con los demás, es decir con el tipo de vínculo que establecemos.
Según el tipo de vínculo, tendremos en mayor o menor grado problemas en la aceptación y respeto por la diferencia de nuestra pareja en la conciliación de esas diferencias.
La comunicación es una herramienta básica que facilita el conocimiento y la comprensión del otro. En la relación, los diferentes tipos de comunicación pueden tener o estimular el crecimiento de los miembros de la pareja.
Oír no es lo mismo que escuchar, entender no es o mismo que comprender, con ejercicios prácticos y vivenciales, la comunicación de la pareja puede hacerse de una forma más precisa, concreta y clara.

CONTENIDO
1. Tomar conciencia a cerca de cómo la manera de vincularse, determina su relación de pareja.
2. Identificar las consecuencias de un alto nivel de exigencia en la relación de pareja y analizar cómo una exigencia es un tipo directo de comunicación.
3. Valorar la necesidad del espacio individual.
4. Identificar cómo las experiencias de su familia de origen influyen en la calidad de la relación con su pareja.
5. Conocer la fuente del resentimiento y la culpa, con el fin de evitar que aparezcan en nuestra relación con su pareja.
6. Darse cuenta de utilizar las técnicas leales y sanas de comunicación, permite comprobar en su pareja que “Amar sí se puede”

METODOLOGIA
• De tipo experiencial.
• Ejercicios individuales y con su pareja.
• Compartir en grupo.
• Visualización creativa.

3. SEPARACION
La separación de aquellos a quienes que se ama o se ha amado, es quizás una de las experiencias más dolorosas para el ser humano; difíciles de comprender y asimilar.
Cada vez existen más núcleos familiares en donde únicamente el padre o la madre son cabeza de hogar.

OBJETIVO
Facilitar el proceso de separación mediante el análisis vivencial, permitiendo así el enfrentamiento de una manera constructiva.

CONTENIDO
1. proceso de la relación de pareja.
2. Modelo de pareja en la historia familiar.
3. Elección de pareja.
4. Etapas de la separación.
5. Rescatando la identidad.
6. El ambiente perdido.
7. La familia política.
8. Las relaciones sociales.
9. Construcción de metas y proyectos nuevos.

METODOLOGIA
• Visualización creativa.
• Ejercicios individuales y de grupo.

4. VIVIR SIN PAREJA
La convivencia de la relación de pareja, puede confundir los límites de la identidad propia. Es posible que se crucen las aspiraciones y las necesidades propias con los de la pareja; también es posible que se facilite el justificar muchas de nuestras actuaciones en respuestas del otro; estar sin pareja permite tener más definida nuestra identidad y facilita el contacto con deseos no satisfechos, responsabilidades no asumidas y asuntos pendientes en nuestro mundo interior.
Aprender a vivir sin pareja a sea porque se haya terminado nuestra relación o porque hemos elegido estar solos (as) lleva a enfrentar rasgos de nuestro carácter o actitudes o habilidades que no conocíamos.
Para poder vivir solos con satisfacción es de vital importancia aceptar y elegir esa situación como una realidad. Vivir sin pareja puede ser una excelente forma para encontrar una mayor integridad y conocimiento interior.

MUNDO FAMILIAR

1.- EL MUNDO ADOLESCENTE
En algunas ocasiones los adultos sentimos que no estamos lo suficientemente preparados para desempeñar la función de padres o maestros de adolescentes. Sentimos la responsabilidad de ser algo mejor que simplemente personas.
Consideremos que debemos ser siempre firmes, actuar guiados por el amor, ser incondicionalmente tolerantes y sacrificarnos por ellos, dejando de lado las propias necesidades. Además pensamos que debemos ser justos en todas las oportunidades. Pero sobre todo que no podemos cometer los mismos errores que sentimos que nuestros padres cometieron con nosotros.

OBJETIVOS
1. Proporcionar una perspectiva acerca de la adolescencia que permita una mayor comprensión del fenómeno, como un momento de desarrollo con características propias.
2. Promover en los asistentes el proceso de reflexión a través del cual pueden reconocer los aspectos propios de su adolescencia.
3. Reconocer la importancia de la autenticidad en la tarea de guiar adolescentes.
4. Analizar e interpretar los sentimientos de los adolescentes hacia los adultos.

METODOLOGIA DE TIPO VIVENCIAL
• Ejercicios individuales y de grupo.
• Visualización creativa.
• Reflexión personal.

2. - ENCUENTRO CON EL ADOLESCENTE
El ser humano es en la etapa adulta lo que la adolescencia le aporta, es la etapa más delicada del desarrollo del ser humano por que las experiencias vividas marcan su comportamiento futuro ante la autoridad, las normas y la ley.
Del manejo que hagamos los padres ante los comportamientos del adolescente depende, que ellos superen en forma adecuada esta etapa y se conviertan en adultos de bien.
En algunas ocasiones los adultos sentimos que no estamos lo suficientemente preparados para desempeñar la función de padres o maestros de adolescentes. Sentimos la responsabilidad de ser algo mejor que simplemente personas. Consideramos que debemos ser siempre firmes, actuar guiados por el amor, ser incondicionalmente tolerantes y sacrificarnos por ellos, dejando de lado las propias necesidades.
Además pensamos que debemos ser justos en todas las oportunidades. Pero sobretodo que no podemos cometer los mismos errores que sentimos que nuestros padres cometieron con nosotros.

METODOLOGIA
• Ejercicios individuales y de grupo.
• Visualización creativa.
• Reflexión personal.

3. - RELACIONES FAMILIARES
La manera como nos relacionamos en la actualidad es el resultado del aprendizaje adquirido en el núcleo de nuestra familia de origen. Todos desempeñamos un papel o un guión, que seguimos repitiendo a lo largo de al vida. Existe un lugar y una función para cada uno de los miembros de una familia.
El padre debe ser la norma, la autoridad y al ley. La madre la receptora del mundo afectivo y estar disponible ante sus hijos. El hijo obedece, respeta y honra a sus padres, tiene deberes y derechos.
Contrariar la ley natural, genera conflictos al interior de al familia. El ambiente familiar depende del aporte de cada uno de los miembros de la familia pero en especial de las pautas, valores y normas que tanto el padre como la madre estimulen en sus hijos. Ser madre o padre es una tarea difícil y de mucha responsabilidad; sin embargo, puede hacerse en forma más acertada y se conocen algunos aspectos de la Psicología de los niños, los adolescentes y los adultos con que vivimos.
Se ha visto que nuestra vida viene condicionada por sentimientos o comportamientos que no nos pertenecen. El drama y los secretos que hacen parte de la historia de nuestra familia pueden llegar a desestabilizar fuertemente el sistema Familiar y crear problemas sin nosotros saberlo.
Si un miembro de la familia ha estado exclusivo y olvidado a causa de un destino difícil (una mujer que murió en el parto o un enamorado perdido en la guerra o un joven que embaraza la novia y los distancian, un niño muerto a una edad temprana) sucede que otro miembro imita su destino manifestando aquella emoción y los síntomas, o busque continuamente la muerte.
Si alguno de la familia no ha tomado responsabilidad de una grave culpa, uno de los hijos tenderá a expiar la culpa, pagando el precio con su salud o su felicidad.
Las CONSTELACIONES FAMILIARES, permiten traer en escena el campo de influencia de la propia familia, escogiendo del grupo de los participantes un representante para los diferentes miembros de la familia.
En el puesto que ocupa el representante que sustituye a los miembros de la familia, sus actitudes y sentimientos, podemos revelar el legado oculto, el secreto y las órdenes de amor que regulan el sistema familiar.
El terapeuta que realiza la Constelación Familiar procede a cambiar la posición del representante, guiado a la persona en un proceso de integración con el fin de que la tensión desaparezca y la familia retorne a la paz.
Este seminario se ofrece a cualquier persona que desee trabajar en al integración y sanción de los conflictos familiares que pueden estar afectándole la posibilidad de ser feliz.

METODOLOGÍA:
Genograma y Constelaciones

4. –FAMILIA Y VALORES
Conocer la importancia de los vínculos familiares en la formación de la responsabilidad de los seres humanos y desarrollar la capacidad para transmitir a través de la relación familiar estos valores a los hijos.
Este taller facilita el conocimiento de lo aprendido como el valor en nuestro interior y nos permite como padres o educadores transmitir en forma acertada los valores que deseamos a nuestros hijos y/o educandos.
Contenido
Sistema de Creencias
Valores familiares
Lealtad familiar
Metodología:
Ejercicios vivenciales individuales y de grupo

MUNDO DEL TRABAJO

1. RELACIONES INTERPERSONALES
Es de vital importancia para cualquier ser humano, ser consciente de las características que buscar encontrar en las personas que elige para relacionarse efectivamente. Dichas características tienen como finalidad la satisfacción de profundas necesidades que dificultan el sano desarrollo de los individuos dentro de la relación.
El ser humano es un ser social por naturaleza y cada vez se hace necesario desarrollar recursos para mejorar las relaciones dentro y fuera de la comunidad en que vivimos.

2. COMUNICACIÓN EFECTIVA
Para lograr una comunicación efectiva no solo es necesario expresar en forma clara, concreta y precisa deseos y necesidades sino también dar espacio para que otro exprese las suyas.
Identificar nuestros sentimientos alimentarlos o disminuirlos a través de nuestros pensamientos es la mejor forma para aprender a comunicarnos.

CONFERENCIAS

TEMA: PAREJA

1. Cómo mejorar su relación de pareja
2. Hombres y mujeres en la pareja del nuevo milenio
3. Algunas dificultades normales de las parejas y sus posibles soluciones
4. La inteligencia emocional en la relación de pareja
5. Las crisis :una oportunidad para crecer en pareja
6. La pareja antes y después de ser padres
7. Descubra como su pasado puede estar dificultando su relación de pareja
8. La terapia de pareja una alternativa para manejar y solucionar pequeñas y grandes dificultades.
9. Que la separación no destruya su vida
10. Cómo salir enriquecido de una separación
11. Qué más desea mi mujer. Solo para hombres
12. Qué es lo que le falta a mi esposo. Solo para mujeres
13. La adicción al amor
14. Con el amor no basta para permanecer en pareja

TEMA: CRECIMIENTO PERSONAL

1. Maneje el estrés y tenga una vida saludable
2. Después de los 40. Solo para hombres
3. Después de los 40. Solo para mujeres
4. Vivir después de los 50
5. El demonio del medio día. Solo para hombres
6. La terapia de apoyo. Una alternativa para alcanzar claridad
7. Maneje sus momentos de baja autoestima y mejore sus relaciones
8. Relaciones afectivas : Soledad - Compañía
9. El lenguaje de los sentimientos
10. Las adicciones : Qué son y como superarlas
11. La dificultad de compromiso y la incapacidad de amar
12. Cómo ayudar a los familiares en la vejez
13. Diferencias psicológicas entre hombres y mujeres
14. Las personas que no saben amar
15. El dinero en la pareja
16. Diferentes formas de amar , ventajas y desventajas

TEMA: LA FAMILIA

1. Soy padre y madre a la vez
2. Qué pasa con la autoridad ?
3. Cómo desarrollar la inteligencia emocional de sus hijos
4. Mejore las relaciones en su familia
5. Cómo ser los padres que nuestros hijos necesitan
6. Ayúdenos : Somos padres de adolescentes
7. Aproveche la depresión
8. Familias Mixtas : Los míos, los tuyos y los nuestros
9. Cómo mejorar la comunicación en su familia
10. Cómo vivir con personas imperfectas
11. Cómo manejar la separación sin que se afecten nuestros hijos
12. Cómo ayudar a los hijos durante la separación